Un allenamento total body semplice ma molto efficace da eseguire ovunque tu sia e con una semplice sedia
Energia in movimento
Allenamento con banda elastica, uno strumento versatile e comodo per svolgere innumerevoli esercizi
Allenamento a corpo libero ad alta intensità con il nostro personal trainer di fiducia Christian Marino
Tutorial per push up facilitati. Un ottimo esercizio a corpo libero per rafforzare i muscoli di spinta della parte alta!
